Activa tus defensas

Con la llegada del frío las infecciones respiratorias se disparan

Para activar tu sistema inmunológico te recomiendo:

Vitamina C, D y Zinc a diario
Una infusión de Sauco antes de acostarte
Ejercicio intensivo: al menos 20 minutos de lunes a viernes
Come mucha fruta y verdura fresca
De homeopatía: Influenzinum 200k o ch, Camphora 200ch y Echinacea 9ch. En gránulos toma una vez a la semana. Si tiene mucha tendencia los tomas una vez al día

Tómalos hasta la primavera.